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第1眼(yan)TV-華龍(long)網訊(xun)（記者 唐雨）11月1日(ri)，重慶市疾(ji)病預(yu)防控制中心發布11月健康(kang)風(feng)險提(ti)醒。

11月(yue)正(zheng)值(zhi)秋冬交替，天(tian)氣日漸寒冷，晝夜溫(wen)差增大，是呼(hu)吸道傳染病(bing)易發季節。重(zhong)(zhong)慶市疾控(kong)中心(xin)提醒(xing)全體(ti)市民：11月(yue)需(xu)重(zhong)(zhong)點防(fang)范流行性(xing)(xing)感冒、水痘(dou)等(deng)(deng)呼(hu)吸道傳染病(bing)，手足口病(bing)、諾如病(bing)毒感染等(deng)(deng)腸道傳染病(bing)以及非(fei)職(zhi)業性(xing)(xing)一氧化碳(tan)中毒的發生。

流行性感冒

流(liu)行性感(gan)(gan)冒是(shi)由流(liu)感(gan)(gan)病(bing)(bing)毒引起(qi)的急性呼吸(xi)道傳(chuan)染(ran)(ran)病(bing)(bing)。流(liu)感(gan)(gan)病(bing)(bing)毒主(zhu)要通過感(gan)(gan)染(ran)(ran)者打噴嚏和(he)咳嗽(sou)等(deng)產生的呼吸(xi)道飛沫傳(chuan)播(bo)，感(gan)(gan)染(ran)(ran)后主(zhu)要癥(zheng)狀為發(fa)熱(re)、頭痛、肌肉(rou)和(he)全身(shen)不(bu)適，體溫可達39-40℃，可伴(ban)有畏寒、寒戰、乏(fa)力(li)、全身(shen)肌肉(rou)酸痛等(deng)癥(zheng)狀。秋(qiu)冬季(ji)氣(qi)溫降低、病(bing)(bing)毒活躍，是(shi)流(liu)行性感(gan)(gan)冒發(fa)病(bing)(bing)高峰季(ji)節。

防控措施

年齡(ling)≥6月(yue)齡(ling)且(qie)無接種禁忌的人都建議接種流感疫苗(miao)，其中養老(lao)機構人員、60歲及以(yi)上的居家老(lao)年人、6月(yue)齡(ling)-5歲兒童、慢(man)性病患者等是重點人群。

保持(chi)良好的(de)生活習慣(guan)，加強營養、合理(li)膳食、適(shi)量運動，增(zeng)強自身(shen)免(mian)疫力(li)。

養成良好的(de)個人(ren)衛(wei)生習慣(guan)，咳嗽或打(da)噴嚏時(shi)，用紙巾遮住(zhu)口(kou)鼻(bi)，降(jiang)低病毒(du)傳播風(feng)險。

出現流感樣癥(zheng)狀(zhuang)時(shi)，應注意多(duo)(duo)休息、多(duo)(duo)喝(he)水，根據自(zi)身身體情況(kuang)及時(shi)就醫(yi)。

水痘

水痘(dou)是由水痘(dou)-帶狀(zhuang)(zhuang)皰(pao)疹(zhen)病毒引起的急(ji)性(xing)呼吸道傳染(ran)病。通常(chang)發生(sheng)于5歲以下兒童，易在托幼機(ji)構(gou)、學(xue)校(xiao)等集體單位(wei)通過呼吸道或日常(chang)生(sheng)活接觸傳播，傳染(ran)性(xing)較強。前驅期癥狀(zhuang)(zhuang)為發熱、頭(tou)痛、全身(shen)不(bu)適等，出(chu)疹(zhen)期癥狀(zhuang)(zhuang)為紅(hong)色斑丘疹(zhen)或斑疹(zhen)，主要分布(bu)于胸、腹(fu)、背，呈向(xiang)心性(xing)分布(bu)。重慶每年10月至(zhi)次年1月是水痘(dou)的秋(qiu)冬季高發期。

防控措施

接種疫苗(miao)是應對水痘(dou)的(de)重(zhong)要方式，建議易感人群積極規范接種水痘(dou)疫苗(miao)。

保(bao)持(chi)良好衛生習慣(guan)，定(ding)期開窗(chuang)通風，保(bao)持(chi)室內空氣流通。加強營養和室外運動，增強體質(zhi)，提(ti)高機體抵御疾病的能力。

托幼機(ji)構和中小學(xue)等(deng)集體單位應嚴格執行晨午檢制(zhi)度，追蹤因病缺課(ke)學(xue)生。搞(gao)好(hao)學(xue)校環境(jing)衛生，對公共用品定期清洗(xi)消毒。

手足口病

手(shou)足口(kou)病是由多(duo)種腸(chang)道病毒感(gan)染引起的(de)兒(er)童常見傳染病，好發人群為5歲及以下兒(er)童。手(shou)足口(kou)病平均潛伏期為3～5天(tian)，通常病情較輕(qing)，呈(cheng)自限性，預后良(liang)好。多(duo)數患兒(er)以發熱(re)，口(kou)腔粘膜出現散在(zai)皰疹(zhen)，手(shou)、足和(he)臀(tun)部出現斑丘疹(zhen)、皰疹(zhen)為主要臨床表(biao)現，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等癥狀。

防控措施

良好(hao)的(de)手衛生是預防手足口病的(de)有效措(cuo)施。兒(er)童在觸摸公共物品后、如廁(ce)后、進(jin)食前等，應用清水和洗手液(ye)或肥皂(zao)正確洗手。

避免接觸患(huan)兒。盡(jin)量不(bu)要與患(huan)兒共(gong)用餐具、毛(mao)巾或其他個人物品，防止交(jiao)叉感染。

保持家庭環(huan)境(jing)衛生(sheng)，室內(nei)要經常通風，勤(qin)曬(shai)衣被。定期(qi)對兒(er)童日(ri)常接觸頻繁的(de)餐(can)具(ju)、玩具(ju)等物品(pin)進行清潔和消毒(du)。

手足口病(bing)流行期間(jian)不宜帶(dai)兒童(tong)到人群(qun)聚(ju)集、空氣(qi)流通差的公共場所。

接種EV-A71疫(yi)苗可有效預防EV-A71感染引(yin)起的(de)手足口病，也可減少手足口病重癥的(de)發生。鼓勵滿6月齡兒童在12月齡前完成全程(cheng)接種。

諾如病毒感染

諾如(ru)病(bing)毒(du)是(shi)引起急(ji)性胃(wei)腸炎的(de)主要病(bing)原體之一，具(ju)有(you)潛伏期(qi)短、傳播(bo)途徑(jing)多樣、感染劑量低的(de)特(te)點，因此很容(rong)易(yi)在人群間(jian)造(zao)成(cheng)傳播(bo)。其潛伏期(qi)通常(chang)為24～48小時(shi)(shi)，最短12小時(shi)(shi)。常(chang)見(jian)的(de)癥狀是(shi)腹瀉、嘔(ou)吐、反(fan)胃(wei)、惡(e)心等，有(you)時(shi)(shi)也(ye)出現(xian)發(fa)熱、頭痛和全身酸痛，多數患者發(fa)病(bing)后1～3天即可康(kang)復。每年10月到(dao)次年3月是(shi)諾如(ru)病(bing)毒(du)感染高(gao)發(fa)時(shi)(shi)節。

防控措施

防止病從口入，重視(shi)手衛生。用(yong)肥(fei)皂和(he)(he)清水認真洗手，尤其在飯前便后(hou)和(he)(he)加工食物前。

嚴守食(shi)品安全關。水(shui)果和(he)蔬(shu)菜食(shi)用前應認(ren)真(zhen)清洗(xi)，牡(mu)蠣和(he)其(qi)他貝類(lei)海產品應深度(du)加工后食(shi)用，飲用開水(shui)或(huo)未開封的預包裝水(shui)。

做(zuo)好患者(zhe)管理。諾如病毒感染者(zhe)患病時期至康復后3天內應做(zuo)好隔離措施，以避免傳(chuan)染給他人，尤其應當遠(yuan)離廚房或(huo)食(shi)物加工場所。

規范(fan)環(huan)境消(xiao)毒(du)(du)。及時用含(han)氯消(xiao)毒(du)(du)劑(ji)或其(qi)他有效消(xiao)毒(du)(du)劑(ji)對患者嘔(ou)吐物、排泄(xie)物等污染(ran)物及其(qi)污染(ran)的(de)物體表面進行(xing)消(xiao)毒(du)(du)，清(qing)洗(xi)時應戴(dai)上(shang)手(shou)套和口罩，并在清(qing)洗(xi)后認真(zhen)洗(xi)手(shou)。

非職業性一氧化碳中毒

一氧化碳是生活中最常見的一種(zhong)無色、無味(wei)、無刺激性氣體(ti)(ti)。一旦泄露，容易(yi)在密閉(bi)房間內(nei)積聚，人體(ti)(ti)吸入后會(hui)出(chu)現頭(tou)暈、惡心(xin)、心(xin)慌、意(yi)識模糊等癥狀。重慶非職(zhi)業性一氧化碳中毒(du)呈明(ming)顯的季節性高發(fa)特點，每年11月(yue)至次年3月(yue)為中毒(du)的高發(fa)期。

防控措施

有條件盡量選用集中供暖方式取暖，正(zheng)確(que)使用煤爐、炭火等(deng)取暖設(she)(she)備以及煙囪、風斗等(deng)通風設(she)(she)備，經常開窗通風。

正確安(an)裝和使用質量合格(ge)的熱水器、煤(mei)氣灶具(ju)，并定期檢修。

避免在(zai)密(mi)(mi)封(feng)空(kong)間內圍(wei)爐煮茶(cha)，避免長時間在(zai)停駛(shi)的密(mi)(mi)閉空(kong)調車內滯(zhi)留，避免在(zai)密(mi)(mi)閉或通風不暢的家中(zhong)、地下室或車庫中(zhong)使(shi)用(yong)發電機。

鼓勵安裝使用一(yi)氧(yang)化碳探測(ce)器并定(ding)期檢(jian)查。

一旦發(fa)生非職業性一氧化碳(tan)中毒，應立(li)即開窗通風(feng)，迅速將患者轉移至空氣新鮮且通風(feng)良好處，并盡快撥(bo)打120急救(jiu)電(dian)話。